Manusia termasuk makhluk hidup yang bernafas, dengan organ pernafasan menghirup oksigen dari hidung, rongga, langsung ke paru-paru untuk penyaringan oksigen dari udara di dalam alveolus, sebagian diserap oleh haemoglobin dalam pembuluh darah, karbondioksida ditukar dengan oksigen.
Dalam proses pernafasan, komposisi unsur-unsur suhu udara mengalami perubahan, pada saat pembakaran zat karbohidrat dalam tubuh guna menghasilkan tenaga/energi (tenaga aerobik). sedangkan penguraian berbagai senyawa kimia yang terdapat dalam tubuh, misalnya penguraian glikogen (tenaga anaerobik).
Jadi tenaga aerobik tenaga/energi yang timbul tanpa adanya oksigen. sedangkan anaerobik tenaga/energi yang timbul perlu banyak oksigen untuk menetralkannya.
Nafas Piramid
Bentuk nafas piramid adalah cara olah nafas segitiga, baik nafas dada ataupun nafas perut. dalam ilmu olah nafas, pernafasan perut merupakan pernafasan yang pokok yang akan menghasilkan manfaat:
- Pengendalian diri
- Membangkitkan tenaga dalam
- Pengendalian diri
- Membangkitkan tenaga dalam
- konsentrasi diteksi benda-benda bertuah/makhluk halus
- penyembuhan berbagai penyakit, antara lain:
- Meningkatkan daya tahan metabolisme tubuh.
- Menormalkan fungsi saraf/otak
- Meningkatkan konsentrasi daya ingat
- Mengurangi radang sendi, reumatik, pinggang, pegel-pegel.
- Mencegah struk
- Menormalkan asam urat
- Mengurangi kolesterol
- Menormalkan asam lambung
- Memperbaiki fungsi ginjal, hati, liver
- Melancarkan sirkulasi darah ke jantung
- Menghambat perkembangan kangker dan tumor
- Mengatasi masalah kewanitaan/kejantanan
- Mengurangi kelebihan berat badan
- Menormalkan penglihatan mata
- Menormalkan gangguan THT
- Mengfungsikan semua organ dalam tubuh yang kurang berfungsi
Dalam ilmu kedokteran dewasa ini mulai menyadari bahwa olah pernafasan sangat penting untuk menunjang kesehatan serta vitalitas seseorang.
Baca Selanjutnya>>
Baca Selanjutnya>>
No comments:
Post a Comment